Die Licht-Atem-Meditation ist eine sehr einfache Übung. Sie dient anfangs als Einstieg in die Entspannung. Erfahrene verstehen es, mit der eigenen Atmung und mentalen Kraft den Gesundheitszustand zu steuern und Licht in jede erdenkliche Situation zu "atmen".
Das bedeutet, wir erlernen, mit unserer mentalen Kraft Dinge, Leben, Situationen positiv zu beeinflussen. Dadurch erhalten wir eine andere Denkweise, verlieren Ängst und können unser Leben in die Hand nehmen.
Die Licht-Atem-Meditation ist eine universelle Übung und beinhaltet viele Möglichkeiten, Wege und Richtungen.
Diese Übung ist die Basis für den Einstieg in eine wunderbare und unkomplizierte Welt. Es bleibt Dir überlassen, was Du daraus machst. Selbstverständlich kannst Du auch mit diesen Fähigkeiten beginnen, Deine Zukunft mental zu beeinflussen oder in Gedanken an Deiner Karriere oder an einem Projekt basteln. Deine Gedanken sind grenzenlos, dann sei es auch Du.
Diese Übung ersetzt nicht ärztliche Behandlungen. Aber wenn Du beginnst, Dich selbst zu heilen, kannst Du anderen eine Menge Arbeit abnehmen.

Du kannst die Licht-Atem-Meditation in voller Länge kostenlos testen unter www.online-meditation.de